מדיטציית וויסות

זו המדיטציה הראשונה שעשיתי בעיקביות במשך כמה חודשים פעמיים ביום. את ההשראה אליה קיבלתי בקורס של ליאורה בר נתן. כשאנחנו לומדים את מערכת העצבים שלנו

קרא עוד »

מדיטציה שלי – אותות של ביטחון

מדיטציה שלי שמבוססת על העבודה של סטיבן פורג'ס- אבי התיאוריה הפוליוואגאלית. כשאנחנו מבינים שמה שמאפשר לנו להיות מווסתים אלה סוגי האותות שמערכת העצבים שלנו קוראת

קרא עוד »

השם "זה כול הסיפור" נולד מתוך ניסיונות שלי להבריא דרך הגוף- תזונה, שינה, תנועה. או רק דרך הנפש מדיטציות, עבודה ריגשית, עבודה אנרגטי-תודעתית. מניסיון להפריד את הריפוי שלי לחלקים ואז ההבנה, שלפחות אצלי, במקרה שלי – זה כול הסיפור. שריפוי יכלול את הכול. וגם את הסיפור עצמו, שגם הכתיבה עצמה והשיתוף זה חלק מהריפוי שלי.

זה כל הסיפור | לקריאה עלי ועל הבלוג

אשמח לעדכן

אפשר להשאיר פה פרטים שלכם ולקבל עידכון כשיוצא פוסט חדש בבלוג